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多吃一些苦味的食物,对于白癞风的病情有这些好处?

来源: 郑州西京白癜风医院      日期:2020-09-02

  有一些营养常识的患者,可能会知道“苦即补”这句俗语。就是说,带有苦味的食物例如苦瓜,这种对于身体是有好处的。那么,多吃一些苦味的食物,对于白癞风的病情有这些好处?接下来跟着郑州白癜风专科医院一起来看一下吧!

白癜风患者吃苦味食物为什么好

  中医认为,苦味食物瓜味苦性寒,具有清热、解湿、健脑、明目、解毒的功效,一年四季适当吃些苦味食物是很有好处的。苦味食物对人体的好处,具体表现在:

  1、苦味可促进食欲

  苦味以其清新、爽口而能刺激舌头的味蕾,激活味觉神经,也能刺激唾液腺,增进唾液分泌;还能刺激胃液和胆汁的分泌。这一系列作用结合起来,便会增进食欲、促进消化,对增强体质、提高免疫力有益。

  2、苦味可清心健脑

  苦味食品能泄去心中烦热,具有清心作用,使头脑清醒,使大脑更好地发挥功能,从而提高记忆力。研究表明,嗅闻巧克力可刺激记忆。因此,在校学生常食苦味食物,有助于增强记忆力,提高学习效率。

  3、苦味可促进造血功能

  苦味食品可使肠道内的细菌保持正常的平衡状态。这种抑制有害菌,帮助有益菌的功能,有助于肠道发挥功能,尤其是肠道和骨髓的造血功能,改善少儿的贫血状态。

  4、苦味可泄热、排毒

  我国医学认为,苦味属阴,有疏泄作用,对于由内热过盛引发的烦躁不安有泄热宁神之作用。泄热、通便不仅可以退烧,还能使体内毒素随大、小便排出体外,使少儿不生疮疖,少患其他疾病。

  5、苦味可缓解疲劳

  “苦”作为一种刺激,还可以调节神经系统功能,帮助人们从紧张的心理状态中松弛下来,缓解由疲劳和烦恼带来的恶劣情绪。比如带苦味的巧克力、咖啡、茶叶、啤酒,因为其中含有一定数量的可可碱和咖啡因,有提神、醒脑之功效,使人产生舒适轻松的感觉。

  6、苦味解湿除燥。

  苦味食物还有解湿除燥、促进内分泌的功效,当炎热天气人体消化酶功能出现障碍,味觉衰退或减弱时,吃点苦味食物就会使之恢复正常。所以中医认为,一年四季均应适当吃些苦味食物,夏季尤为适宜。 

  日常生活中常见的带有苦味的食物是生菜叶,生菜,生菜,芹菜,茴香,香菜,苦瓜,萝卜叶,葡萄藤,苜蓿,曲霉,苔藓等蔬菜和野菜等等。

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